「癒しと、ネットと、昔は良かった」去年の、作文練習|エンタメアスペルガー|note
7月20日火曜日「ストレス大発散!」 「うまくいっている人の考え方」という、ミリオンセラーの本を読みました。このタイトルを見かけて、藁をもすがる思いで購入しました。気に入った箇所を、書き綴ります。 ・「まず、自分をほめる」定期的に、1人カラオケをしています。長年反省会と称して録音を聴いてフィードバックするのですが、最近は達観してそこそこの歌唱力を褒めています。 ・「自分の健康は、自分で責任を持つ」これは、異議あり!です。自分のうつやパニック発作は、明らかな環境の劣悪によるものです。人の思惑も、原因です。どう責任取ればええんや、という話です(苦笑) ・「ほめ言葉は素直に受
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